Shin Splint


Shin splint is een veel voorkomende blessure bij sporters. Het wordt ook wel scheenbeenvliesontsteking genoemd, maar is feitelijk een irritatie door overbelasting.

Shin splint voel je aan de voorkant van je onderbenen langs het scheenbeen. De blessure zien we vaak bij hardlopers en bij veel zogenaamde ‘springsporten’, zoals volleybal en basketbal. Bij elke sprong en stap schudt de zware kuitspier en maakt een zijwaartse uitslag. Dit trekt aan het scheenbeenvlies dat hierdoor geïrriteerd raakt.

Met compressiekousen verminder je de klachten van shin splint aanzienlijk en soms is het zelfs te voorkomen. De compressie houdt de kuitspier meer stabiel en zorgt ervoor dat de kuit minder zijwaarts schudt en trekt aan het scheenbeenvlies. Hierdoor neemt de irritatie en de klacht af.  

Productadvies
Compressiekousen tot de kuit of compressietubes (calf sleeves).

 



Overzicht blessures